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抑郁症: 如何让一个回避型人格的女儿走出来? 我是这样开始的
发布日期:2024-09-09 11:57    点击次数:72

“刘老师,拜托了,帮帮我吧,我爱我的孩子,可是,我真的不知道怎么才能帮助她。”一个中年父亲无奈、心疼,又带着点绝望地向我发出求助。在家庭里有一个他没有办法应对的困难存在,他的女儿已经有几个月没有去上学了。

阿婷不愿意和周围人维持正常社交,作息昼夜颠倒,靠游戏和网站来打发自己的日常生活。她时常情绪激动,声称要结束自己的人生。时而面对家人痛哭,想要摆脱现在不正常的生活。但是对于复学的建议,总是以“没准备好”,“再等等看”来搪塞父母。

阿婷父亲告诉我,她现在应该是初中毕业了,但是因为一些问题在家休学了一年,现在重新读初三。记得一年前的时候,她情绪很不稳定,总是一开始的时候会和他们做学业计划,之后会认真执行一个多星期,但是之后就不行了,会突然失去动力。这样的情况反复了很多次。她每天都会在电脑前玩游戏,一听到他们说“别玩游戏了,想想以后该怎么办”之类的话,就把自己关在房间里,大声地哭泣。

阿婷在网上、手机里和其他人的交流很正常,但是时常会和他说“想离开”,还会踢墙壁。这是父母逼得太紧了吗?他的工作也很忙,常年在国外出差,孩子多是妈妈来照顾,妈妈很辛苦,他也担心这样下去她会撑不住。在父亲的眼里,阿婷似乎把自己放逐在房间里,没有任何生命力,和世界没有联结。

而阿婷却认为,她在网络环境中感到十分自主,且充满快乐。她厌恶现实的束缚和规矩。她在网络世界有自己的身份,展示自己的英语能力,有自己的社团,她觉得自己的价值大家都能看到。但是学校,她不喜欢。当然她的成绩也不理想。父母总是说她行动力差,她的编辑从来不催稿,她都是准时高质完成的。她很痛苦,也很快乐。她和大家不一样,又和他们很相似。

阿婷因为昼夜颠倒的作息,没办法维持学校的正常学习,断断续续请假之后,父母在与班主任商量后,决定休学。阿婷厌学在家的情况让其父母着急不已,而父母的反应会让孩子变得更在意,陷入一个循环的状态,甚至会击溃她的心理防线,退缩行为会越加明显。

社会心理学家认为,10 岁之前的孩子会比较安全地生活在自我世界中,其中有父母、老师等人的保护,部分受到细致悉心照顾的儿童,将发展出对“全能的自我”的认知。而进入青春期,进入学业压力更大、人际关系更为复杂的初中生活时,孩子们就要把这种靠他人力量生存变为靠自己的力量生存,从而产生社会的自我。

社会的自我深刻理解到,自身的行为需担负起责任,能够适当肯定自我,并能够适应各种复杂多变的外部环境。在这个关键的转折期,如果没有很好地适应,获得社会的自我,孩子很有可能就想逃避学校、社会,回到那个曾经让她倍感安全的环境。可以这样理解,孩子还没有充分地培育好社会的自我,也没有进入可以提供自我动力的状态。她只能和自己心理距离近的家长进行正常的交流,而充满未知关系的其他个体都是他们想逃避和避免接触的对象。

阿婷的父母非常担心自己的孩子,他们是负责的父母,对于阿婷出现的状况自责不已。父亲责怪自己常年出差在外,对孩子的照顾过于疏忽,而母亲过于关注阿婷的成绩,又给了她太大的压力。开始休学之后,父母和孩子的对话中经常少不了“你有没有想过以后怎么办”,“过几天想不想去学校”之类的话题。但阿婷经常会说“我现在大脑没办法去思考将来的事情。我不知道,也不想知道”来冰冷地回应。

前面提到的全能的自我状态,此时的孩子会将自己遇到的各种问题归咎于他人,自己没有能力为自己的失败承担后果。而青春期到来,很多家长认为孩子已经长大,能够承担一些责任的时候,阿婷的社会的自我还没有完全发展出来,自信心遭受严重打击。为了进行自我保护,逐步退化至青春期前的心理和行为状态,以暂时回绝掉周围人对自己社会的自我要求。

阿婷:学校不好,没意思。

我:能感觉到你觉得学校生活似乎很乏味。那你能不能具体说说,我觉得能更详细地了解一些你的想法,对我来说很重要。

阿婷:我想在家里待一段时间,确实在学校的感觉糟透了。

我:所以在家里你会认为更舒服一些吗?

阿婷:是的。我喜欢待在家里。一个人的感觉很放松。

我:嗯,看来学校会给你很大的压力。那你有考虑过将来的事情吗?

阿婷:我心情好的时候会认真想想。

待在家里的孩子,影响了父母原有的生活节奏。不批评孩子不行,但是总批评他们似乎只会让亲子关系更加僵化。批评也分为两类,肯定式批评和否定式批评。肯定式批评不仅仅是对于孩子优异表现的鼓励,更重要的是赋予孩子信心,使其有能力应对未来的类似问题。相反,否定式批评则是就孩子的弱点不断给予压力,让孩子强化自身能力不足的信念。许多家长喜好夸大事物或行为的负面影响,殊不知此举反倒可能使孩子陷入全能的自我观念无法自拔。

“我以后都会是这个样子吧,你们肯定失望透顶了。”

“我可不这么认为!你随时可以自立的,你有足够的能力照顾好自己的。如果你想尝试一下,我们会全力支持!”

肯定式的批评,让孩子感觉到支持,并愿意去尝试。

“我不想去学校。”

“你这样一直不去学校,上不了高中,没有大学读,找不到好工作,还有什么前途?赶紧去上学!”

“没关系!现在不去学校也没事!但是明天就要去了!”

这么说听上去好像是肯定式的,但是这种方式并不能对孩子起到鼓励作用。

阿婷的父母,经过家庭指导之后,和她的交流进入了一个比较正向的循环中。父母的情绪得到很大的支持,更容易让他们恢复自信,用更加坚韧的心态来面对休学在家的孩子。阿婷偶尔也愿意和他们说说自己的想法。孩子的退行是由之前的病理性记忆引起的,当经过记忆重组干预后,退行现象会逐渐消失。在生活的长河中,父母与子女都不得不面对各自的成长。

阿婷的父亲说,我们发现阿婷的情况并非特殊,心中顿时释然。但是他知道还有很长的路要走。从家庭指导中汲取了很多力量,似乎有勇气面对接下来的困难了。让他看到曙光,希望太阳能早点出来。当父母心态有所变化,一切都在往好的地方发展。

阿婷的父亲说,和我沟通过之后,他发现确实是自己的教育方式不当,和孩子沟通的方式出了大问题。让他觉得很温暖,就在他自责的时候,我告诉他:“我们有机会来修正这一切,而且这些在孩子出问题比较早的时候出现。”这让他安心了不少。

阿婷和我深入沟通时,谈到对于父母变化的感受这样说,似乎在家的感觉变得不一样了。我能感受到爸妈发生了很大的变化。之前虽然休学是他们同意的,但是整天反反复复说她将来怎么办,她都很烦了。之后很长一段时间,他们对这个问题闭口不谈了,而且告诉她可以安心休息一段时间,慢慢好起来是需要时间的。她很诧异,他们竟然想要理解她了。之后她和父母谈了很多在学校的感受,平静地谈话感觉还不错,至少他们在听。

记忆重组干预两个多月后,阿婷渐渐走出了内心的阴影,而且在新学年的开始,她也复学回归到学校生活。也许适应环境还有很长的路要走,但是我相信阿婷在父母、学校的帮助下,逐渐发展的社会的自我会越来越成熟,能更好地应对各种未知的挑战。

阿婷从自我封闭中走出来,重新去适应环境,孕育出更适宜的社会功能,但她对于自我、他人以及世界的认知,依旧需要父母孜孜不倦地引导和守护。她需要自己走出一条路,但这条路上透着的微微光亮也是需要父母奋力点亮的。