在成长的道路上，我们常常会被一种无形的力量所束缚，那就是“玻璃心”。它让我们在面对批评时过度敏感，在遭遇挫折时轻易放弃，在与人相处时小心翼翼。

然而，这样的“玻璃心”并不能给我们带来真正的幸福和成功，反而会成为我们前进道路上的绊脚石。

我也曾是一个有着“玻璃心”的人。记得刚步入职场的时候，领导的一句批评就能让我难过好几天，同事的一个不经意的眼神就能让我胡思乱想。

我总是过分在意别人的看法，害怕自己做得不好，害怕被别人讨厌。这样的心态让我活得很累，也让我错过了很多成长的机会。

直到有一天，我看到了一句话：“不要让别人的评价定义你的价值。”

这句话犹如一道闪电，瞬间照亮了我的内心。

我开始反思自己的“玻璃心”，意识到它是多么的无用和可笑。

别人的看法并不重要，重要的是我们自己对自己的认知和肯定。

那么，如何戒掉无用的“玻璃心”呢？

首先，要学会正视自己的不完美。

我们每个人都有自己的缺点和不足，这是很正常的。不要因为自己的不完美而感到自卑和沮丧，要学会接受自己，爱自己。当我们能够坦然地面对自己的不完美时，就不会那么容易被别人的批评所伤害。

我曾经因为自己的身材不够好而感到自卑，总是不敢穿漂亮的衣服。

但是后来，我看到了很多身材不完美却依然自信美丽的女性，她们用自己的行动告诉我，真正的美丽来自于内心的自信和从容。

于是，我开始尝试接受自己的身材，不再过分在意别人的眼光。我穿上了自己喜欢的衣服，展现出自己的个性和魅力。那一刻，我感到无比的自由和快乐。

其次，要培养自己的内心强大。

内心强大的人不会轻易被外界的因素所影响，他们有着坚定的信念和目标，能够在困难和挫折面前不屈不挠。

我们可以通过阅读、学习、旅行等方式来丰富自己的内心世界，让自己变得更加坚强和自信。

我喜欢阅读一些励志的书籍和文章，它们让我看到了人性的光辉和力量，也让我明白了人生的意义和价值。

每当我遇到困难和挫折时，我就会想起书中的那些故事和人物，他们的勇气和坚持给了我很大的鼓舞和动力。

我也喜欢旅行，去不同的地方，见识不同的风景和文化。旅行让我开阔了视野，增长了见识，也让我更加珍惜现在的生活。

最后，要学会放下过去的伤害。

我们在成长的过程中，难免会受到一些伤害和挫折。这些伤害可能会让我们的“玻璃心”更加脆弱，但是如果我们一直沉浸在过去的痛苦中，就无法向前迈进。

我们要学会放下过去的伤害，原谅那些曾经伤害过我们的人，也原谅自己。只有当我们能够放下过去，才能真正地拥抱未来。

我曾经有过一段失败的感情经历，那段经历让我深受伤害，也让我变得更加敏感和脆弱。

但是后来，我意识到，过去的已经过去了，我不能一直活在过去的阴影中。我开始努力调整自己的心态，学会放下过去的伤害。我相信，未来一定会有更好的人在等着我。

亲爱的，戒掉无用的“玻璃心”并不是一件容易的事情，但是只要我们有决心，有毅力，就一定能够做到。让我们一起努力，成为清醒自由的大女主！